简单给众人相互介绍认识一下。
罗竸宁看向杨霄岚问道：
“杨道友找我是有什么事儿吗？”
“是有些事，可以借一步说话吗？”
杨霄岚目光看向窗外，很明显她接下来要说的事情应该是不方便被他人听到。
“请。”罗竸宁点点头，伸手做了一个请的手势，两人一前一后朝着门口走去。
两人走后，赵蕊，高雅翎和石名胜开始用英语跟穆维王子交流。
穆维的母语是阿拉伯语，但英语也是很熟练的。
……
练功房外面的一颗大树下。
杨霄岚从兜里掏出手机，指纹解锁后在上面按动几下，然后递向罗竸宁。
罗竸宁一脸好奇地接过手机，看到手机屏幕上显示的竟然是一份电子版的挑战书。
“……”罗竸宁看到电子挑战书的一瞬间不禁是有些哭笑不得，这玩意儿还挺跟随潮流的，竟然都有电子版了！
迅速浏览一遍挑战书上面的内容，是天岚宗一个名叫罗天的人向罗竸宁发起的一个生死挑战，彩头竟然高达4个亿！
杨霄岚在一旁解释道：“这是古武界的一种传统，两个门派要是有什么不可协调的矛盾的话，可以通过这种挑战来解决问题，挑战过程中生死不论，挑战结束后，过去的事情既往不咎。”
罗竸宁释然笑道：“这4个亿的彩头，是先前那四个人的买命钱吗？”
杨霄岚神色黯淡说道：“是的，非常抱歉罗道友，给你添麻烦了。”
先前那几位师兄来景区找自己的时候，如果罗竸宁选择袖手旁观置身事外的话，也就不会有现在这么多麻烦了。
罗竸宁笑着说：“杨道友不用道歉，这事儿我谢你还来不及呢，像这种打打架就能赚4个亿的机会可不多呢。”
“所以……你准备接受这个挑战？”杨霄岚抬眼看罗竸宁，其实，她也比较倾向于接受挑战。
接受挑战后光明正大的打一场，彼此之间的恩怨全消，以后也就不用天天都提心吊胆的防备着宗门的人上门找麻烦了。
只有千日做贼，哪有千日防贼的道理啊！
不过，对于那位名叫罗天的实力，显然杨霄岚也有些顾忌，提醒罗竸宁说道：“罗天是天岚宗上一代宗主的关门弟子。
是宗门内修行天赋最高的一位小师叔。他已经在后山闭关十多年，潜心修炼，具体实力如何，我也不太清楚。”
罗竸宁点头笑道：“谢谢杨道友的提醒，不过，我对自己的实力倒也有些信心。”
杨霄岚点头说道：“你有信心就好，另外，这次的彩头，我帮你出，也算是报答一下你上次的救命之恩了。”
“这怎么好意思呢。”罗竸宁嘴上说着不好意思，但根本没有拒绝的意思，古城墙项目和【侏罗纪公园】项目同时启动，他现在的资金也有些紧张了呢。
杨霄岚说：“没什么不好意思的，金钱本就是身外之物，这次挑战过后，我也能在景区内安心修行了，对我来说也是一件好事。”
罗竸宁坦然笑道：“那我就却之不恭了，等我赢了钱就把本金还你。”
“不用了，听说罗道友最近资金有些紧张，这4亿就一块儿借你了。”
杨霄岚借给罗竸宁钱的时候，既不谈归期，也不谈利息，和给也没啥区别了。
“这怎么好意思呢。”加上先前从杨霄岚这儿借的10个亿，罗竸宁已经欠她14亿了！
毫无疑问，杨霄岚现在已经是罗竸宁最大的债主了，两人认识的时间也不长，就肯拿十几亿出来，这种朋友绝对值得深交。
杨霄岚笑道：“对我来说，这些钱也用不到，罗道友有大用处的话，尽管拿去用吧。”
罗竸宁坦然笑道：“那就先谢谢杨道友了，等我手头宽松了就还你。”
“再说吧。”杨霄岚借给罗竸宁这笔钱就没打算往回要，算是对罗竸宁的一笔投资，她隐隐约约觉得，这笔投资应该是她此生最成功的一笔。
挑战书的日期是4月4日，距离现在还有一个多月差不多两个月的时间，地点是在龙虎山的后山，时间倒也不太紧迫。
聊完挑战书的事儿后，两人又闲聊几句，杨霄岚跟罗竸宁告辞回去修行去了。
目送杨霄岚走远后，罗竸宁从兜里掏出烟盒，从里面抽出一支烟点上。
“杨道友的4个亿，加上挑战获胜后的4个亿，又是8个亿入账，这个叫罗天的简直就是我的送财童子啊！”
罗竸宁咂咂嘴，对于4月4日的那场挑战有着绝对的信心。
一根烟抽完，罗竸宁这才转身回到练功房里。
一进门，罗竸宁看到自己的几个徒弟正围坐在地上用英语叽里呱啦地聊的正上劲呢。
赵蕊她们几个还是第一次在现实中见到传说中的中东王室成员，一个个都很兴奋。
赵蕊一脸兴奋地用英语问道：“穆维，我可以把我们的合影发到我的朋友圈吗？”
“当然可以，你开心就好，谁让你是师姐呢？”穆维坦然笑笑，并不反感赵蕊的要求。
“小师弟你真好！以后师姐罩着你！”
赵蕊一脸大气地拍拍穆维的肩膀，然后操作手机，把她刚刚和穆维的一张合影发到了自己的朋友圈，并配文：开森，多了一个阿布扎比王室的小师弟！
赵蕊的朋友圈发出去不到一分钟，点赞和评论的数量就已经超过了100！
“哇！这就是传说中的王室王子嘛？看上去好有气质啊！”
“这位王子好帅啊，小蕊你问问他还缺王妃不？”
“我去，这不是穆维王子嘛！据说这位是众多王子中最受待见的一位，身价有100多亿美元！”
“牛牛牛！太牛了！蕊姐威武！”
朋友圈里的一帮好友看到赵蕊发的她和穆维的合影后，一个个全都实名羡慕。
高雅翎和石名胜要稳重的多，两人虽然也是第一次和王子做朋友，但还不至于像赵蕊这样到处去显摆。
“师傅。”几人看到推门进来的罗竸宁后同时从地上起身，异口同声地叫声师傅，其中还夹杂着穆维那辨识度很高的中东口音的“师傅”。
罗竸宁看向几个徒弟，点头道：“麻烦解决了，继续今天的教学吧，老石和小蕊先去旁边练吧，高雅翎留下。”
“是师傅！”几人异口同声答应一句后，按照罗竸宁的安排去练功去了。
罗竸宁目光看向穆维，用阿拉伯语说道：“穆维先去观摩一下石石师兄的练习吧。”
“好的师傅！”穆维饶有兴趣地点点头，抬腿追上石名胜的脚步。
最后只剩下高雅翎后，罗竸宁也不废话，直接开始了今天的教学。
“凌波微步，源于禹步踏罡步斗基础功法之一。其有九层，层层递进，层层渐进，层层顿悟。每一层都有每一层的妙义，每一层都有每一层的根基，能体现出来的能量状态也是层层递进的一种状态。”
“凌波微步除了具备一般功法的通、透、形、立、生、长、发这样的功能之外，它更具备外连于浮络、内和于脏器、行达于奇经八脉，透至于十二正经，走经络之司、行内脏之职，以敛精华之意。这样才能够达到无为法中的有为法的极致……”
罗竸宁一边教学一些理论知识的同时，用一只红色的马克笔在硅胶垫上画出一个九宫格。
九宫格的第一格是乾位，罗竸宁写上一个大大的“1”字。
第二格是坎位，数字是“5”。
第三格是艮位，数字是3。
第四个是兑位，数字是2。
第五格，也就是九宫格最中间的一格是中宫，也是起始的位置，没有写数字。
第六格，是震位，数字是“7”。
第七格，是坤位，数字是“6”。
第八格，是离位，数字是“4”。
第九格，是巽位，数字是“8”。
八个方位，分别对应八卦的八个卦位。
练习凌波微步的九宫图是和五脏六腑相互结合的。
西为肺，东为肝，南为心，北为肾，东北为胃，西南为脾，东南为胆，西北为大肠。
“首先，第一步，站到中宫的位置，身体自然站立，面朝北，双手握固放在丹田位置，右手在上，左手在下，保持定心静气，舌抵上腭，齿轻扣或微咬，自然放松。”
高雅翎按照罗竸宁的教学，站到中宫的位置，开始调整自己的呼吸和动作。
罗竸宁很有耐心地说道：“什么时候调整到完全放松的境界，告诉我一声。”
高雅翎没有出声说话，只是点点头，表示自己知道了。
目视前方，深呼吸，摒弃一切杂念，脑海中不断闪过的各种杂乱念头越来越少，直至完全澄澈。
“我好了。”高雅翎用了足足五分钟的时间才调整好自己的状态，示意可以开始了。
罗竸宁继续道：“第1步西北，第2步正西，第3步东北，第4步正南，第5步正北，第6步西南，第7步正东，第8步东南，第9步回到中宫。”
高雅翎按照罗竸宁所指示的卦位开始在九宫格内有序走动。
罗竸宁道：“注意调整自己的呼吸，呼吸要匀、要深、要长、要慢。慢、匀、深、长，这是练习功法呼吸的四大要素，呼吸越自然越好。”
“是。”高雅翎听到罗竸宁的话后将注意力放到自己的呼吸上，开始调息。
罗竸宁继续说道：“踏出的每一步都不能急，每一步都要面向你迈出去的方向，不要有偏转，脚掌落地的时候，必须是脚心接触到地面，切忌用脚尖或者脚后跟落地，落腿的速度要快，要放松，但切忌用力过猛。”
高雅翎一边听着罗竸宁在旁教导，脚下的按照他在地上画出的数字踏宫，走了不到五遍，额头上就渗出细密的汗珠。
真如先前罗竸宁介绍的那有，凌波微步的八个卦位对应人体的八个器官，在运动的过程中，也能调动八个器官内的内气。
罗竸宁双手背在身后，在一旁看着高雅翎，继续说道：“这个踏宫的练习，9遍为一功，每次练习9功效果更佳。
想要进步快，每天至少练习9次以上，不对，刚刚踏错了一个宫位，回到中宫重新开始，这一功也重新计算。”
“哦……”高雅翎抹一下额头上的汗水，重新回到中宫，从第一步重新开始练起。
罗竸宁平时很随性，性格也平易近人，但在教学的时候，无比的认真，不允许有任何的差错，力求完美。
“你先在这儿慢慢练吧高雅翎，我去看看你师姐。”罗竸宁说完便转身朝着赵蕊正在练功的方向走去。
赵蕊是几人当中跟随罗竸宁学习时间最久的一位，该教的罗竸宁已经毫无保留地全都教给她了，只是简单地指点了她几句，回答了几个她在练功当中的疑惑后就让她自己继续修行了。
“师傅！你真的好厉害，几位师兄和师姐也都好厉害！”
穆维在一旁看了一会儿几人练功的情形后，笑着朝罗竸宁竖起了大拇指。
罗竸宁笑着指了指窗外的黑龙山，说道：“第一天，我就不教你打拳了，不如先跟我去山上转一圈？”
几个徒弟跟随罗竸宁锻炼的时候，第一步都是让他们去黑龙山上爬山，先刷一波“体质”。
普通人或者游客在盘龙道上登山的过程中，触发“体质+1”的几率只有1%不到，并且上限只有10点。
罗竸宁收徒的徒弟，触发“体质+1”的几率提升为50%，且上限也增加至50点！
50点的“体质”对于任何人的提升都是巨大的，刷满还是很有必要的！
罗竸宁的几个徒弟，每天必修的基础课就是每天至少要爬两趟的盘龙道。
这次，穆维也不例外，想学真功夫，先去爬几趟盘龙道打打基础再说。
基础不牢靠，学什么都是白搭。
“ok，师傅你说了算，我都可以。”
穆维对于罗竸宁的安排没有任何意见，两人边说边笑，一块儿出门朝着盘龙道的方向走去。
两人刚一出现在盘龙道这边，就吸引了所有人的眼光。
穆维一身白袍和头顶上那块儿布太显眼了，想不引起注意都难。