很多人虽然每天都有进行冥想训练，但是念力的提升效果并不好。
因为那个状态并不是那么好掌握的，有时候忙活半天，真正有效的修炼却没有多少，反倒是搞得自己心力憔悴，无法继续修炼，只能早早的睡觉休息。
不过林万卷今天状态似乎还不错的。
这还是他来到这里之后，第一次正式的修炼念力。
之前的他虽然记忆中也有模糊的修炼方法，可是他也没有掌握这其中的技巧，所以他也没法进行修炼。
但今天在学校上课又温习了一番，正好学校老师又讲述了一下修炼的方法，再结合书本上的知识。
林万卷这才真正的掌握了这其中的诀窍。
同时，刚刚回家路上的那场战斗也深深的刺激到了他，所以他决定今天要好好进行一番修炼。
林万卷以前也偶尔会躺在床上放空思绪，不过很快他就睡着了。
可是现在不同。
当他再次躺在床上放空思绪，再配合一些小窍门。
很快就进入到了另外一种状态。
虽然他此时已经闭上了双眼。
但他却可以清晰的看到眼前有一个灰蒙蒙的人影子。
林万卷知道，那就是他的“念”。
接着他尝试将自己的思维和那个人影建立起联系。
这才还是林万卷第一次见识到自己的念影。
念影就是念能者的核心所在。
每个人的念影是不同的，形态各异，什么东西都有。
也反应出了这个人念能力的特点。
有的人的念影是一柄长剑，而他要做的就是让这把剑变得更加的锋利。
当念影变得越发凝练，念能者的念能力也就会变得更加的强大。
而林万卷的念影却是一个人影，这种倒并不常见。
因为很多人的念影在刚开始的时候是没有一个具体的形态的，是后面慢慢的形成各种各样的形态。
虽然后面也有凝练成人形的。
但是像林万卷这样一开始就是一个人的形态，这可是非常少见的。
不过这个念影是什么形态倒是对念能力的影响并不是很大，不管你的念影是什么样子，只要你把他凝练的足够结实，你的念能力都会随之成长。
林万卷看着那个人影，意识慢慢变得有些模糊。
突然，他感觉浑身一震。
再次睁开眼睛，却发现小人已经不知所踪了。
但是看着周围黑幽幽的景象。
他知道，他应该还在自己的念空间之中，并没有脱离修炼的状态。
林万卷有些好奇，自己的念影去哪里了？
他记得学校里面教的可不是这样的一个情况啊。
正常修炼念力。
都是放空精神去感受念力的所在。
然后进入到念的空间中，找到自己的念影。
接着就是尝试和念影建立联系，控制念影，之后就是自由发挥。
念影如果没有固定的形态就尝试把它捏出一个形状，总而言之就是让念影变得更加强大就行了。
要是你不知道现在往什么方向发展，那么你就把念影捏成一个球，之后就想着怎么让这个球变大变紧致就行了。
可林万卷此时就有些懵圈了。
这念影都没了还怎么修炼啊。
他本来就是第一次修炼，之前想着按学校和书本上的方法来，一步步做应该也不是难事。
但这刚进入状态就遇到一个状况外的麻烦，这就有点郁闷了。
此时的他也是有些进退两难。
因为他们这个水平的念能者想要进入到修炼状态可不是那么容易。
进一次还好。
可要是退出这种状态，再想进入就很难了。
就和睡觉差不多。
你要是累了一天，有困意了，躺在床上估计要不了多久就睡着了。
但如果你睡到一半被人一盆冷水给浇醒了，那估计一时半会就睡不着了。
林万卷此时若是退出冥想状态，那么就相当于他自己给自己浇了一盆冷水。
可能今天都没办法再次进入这个状态了。
这也就意味着今天就别想修炼了。
再想进入那种状态可能要等明天了。
虽然耽误一天对他整体修炼的进度影响不是太大。
可是他难得今天兴致这么高，所以他也不愿意轻易退出。
而且万一下次再遇到这种情况怎么办，难道又等一天吗？
所以他决定好好研究一番。
林万卷扫视周围半天也没有发现自己的念影，急的他想抠脑袋了。
想到这里。
他本能的抬了抬手，可他突然发现，自己的好像可以抬起手来。
这让他大吃一惊。
进入到念空间后，他一直是处于一个第三人称的视角。
四周的黑幽幽的，只有一个灰蒙蒙的人影。
按理说，他只是意识进入到了念空间之中，并没有身体的，所以又怎么会有抠头这种想法。
就算和念影建立联系，也是和他打游戏时的感觉差不多，他通过自己的视角看着屏幕中的人物，然后再去控制他们做一些操作。
就像你看见游戏中地上爆了好装备，你也是想着如何操控游戏中的角色去捡起来，而不是说你现实中自己伸手去捡。
这才是正常的。
可是此时的林万卷仿佛脱离了第三人称的视角。
变成了第一人称的视角。
这就像相当于他的思维附身到了那个灰蒙蒙的念影小人身上，所以他才能完成这种操作。
很快，林万卷确认了自己猜测。
他是整个意识进入到了自己的念影身上。
所以他的念影并不是不见了，而是他的视角发生了变化。
林万卷也不知道自己现在是个什么情况。
但是既然找到了自己的念影，同时也能控制自己的念影，那么修炼也就可以继续进行下去了。
林万卷仔细观察了一些这个念影小人。
不过与其说是一个小人，倒不如说是一个人影。
因为此时他的念影只是灰蒙蒙的有个人形，连张脸都没有，只有一个头加身体四肢，而整个身形还有些消瘦，十分的单薄。
如果用人来形容，那就是一个营养不良的小婴儿，又瘦又小。
当然，这也是很正常的事。
毕竟他的念能力还很弱嘛。
所以念影反映出来的形态自然也是非常弱小的。
而林万卷现在要做的，就是想办法让自己的这个念影小人怎么变得又高又壮。
等到了那个状态，他的念能力自然也会随之变强。
要是他的念影是个球，那么他就不停的拍打就完事了。
可他的念影是个人形。
正常人想要变高变壮，那就多吃多运动就行了。
保证充足的营养摄入才是最关键的。
按照这个逻辑，念影应该也是一样的吧。
但他现在也不知道到哪里去摄取能量，不过做运动倒是没问题。
于是他便开始控制念影小人的身体开始做一些简单的运动。
先做三十个俯卧撑吧。
说着，林万卷就开始了动作。
可还没有一会儿。
林万卷就发现有些高估自己了。
现实中的他，做30个俯卧撑自然不在话下。
但此时附身在念影小人身上的他，刚做三个俯卧撑就感觉无以继力了。
在这里，做这些这些动作实在是太累了。
现实中的他做俯卧撑是靠着他身体的力量。
而这个念影小人却是他念力的投影。
以他不到200的念力值，显然是做不了这么高强度的运动的。
就像你要一个襁褓中的婴儿，他们光是撑起自己的身体就很费劲了，你还要他们规规矩矩的做俯卧撑。
那不是强人所难嘛。
所以林万卷做完三个俯卧撑后就直接脱力了。
都还没来得退出冥想状态，当下就直接切换为睡眠模式了。